سلاح سري للتدليك الكوري ماكاتي

سلاح سري للتدليك الكوري ماكاتي

Blog Article

{هذه المقالة {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم طرق الجمهور حول الكيفية يستطيعون تقوية أو زيادة الخطوات داخل أن يكون أسلوب حياة صحي ; ليست المقصود بشكل عام شاملة ولكنها تتضمن مفتاح أجزاء وهي يُعتقد أنه مناطق في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع وتغيير الرعاية خطة ميزات فريد انتقال للرعاية ضروريات لمجموعات سكانية خاصة، وتيسير الخدمات علمية، وتعيين مدير رعاية لإدارة التغيير، وشامل تقييم مع رعاية المستفيد الطلبات. |النشاط البدني الفعلي الحركة والتمرين هو مساهم جاد في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الرجال والنساء مبني للعمل مع أجسادهم، وإهمال يجلب غير صحية العيش. الإقامة ربما يتجلى نفسه في زيادة الوزن، نقطة ضعف، وغير الكافي وقوة التحمل، وشامل ضعيف الصحة التي سوف تعزز المرض التحسين. |إذا كانت المعدلات محددة بعيد جدًا كبير، تنص على يمكن التزم أكثر بكثير دافع الضرائب دولار مما هو مطلوب لـ حساب الرسوم في البرنامج. إذا كانت الأقساط محددة كثير جدًا أقل، MCOs قد لا يكون قادر على حماية الأسعار لـ الخدمات والإدارة ويمكن وقف المشاركة في برنامج Medicaid الطريقة. |الإقلاع عن تدخين السجائر صعب إنجاز; التبغ يتضمن النيكوتين، الذي يمكن يسبب الإدمان. يمكن لبعض المدخنين التخلي عن "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة للبعض، الإقلاع عن تدخين السجائر يتطلب شديد حياة-ممتد الدافع ومتوسط من 6 الإقلاع عن يحاول قبل نجاح. |الدخول إلى الرعاية الصحية يلعب مهمة، ومع ذلك منظمة الصحة العالمية تقترح أن التالي العناصر قد يكون أكثر بكثير جوهري تأثير على صحة من هذا:|على آخر جانب، أشخاص أنت لا تتعلق أو من قد وجهات نظر ضارة، أو تشكو عموما، أو تجعل ضعيف الخيارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الحيوية. كن انتقائيًا بشأن المؤسسة تحتفظ بها. |الاكتساب المرونة في استيعاب أمك المزيد-مبتذلة — وتذوق كل — هو عنصر من البقاء بصحة جيدة. |نحن سعيدون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa ببساطة لأن نحن جميعًا تعرف صحي الأنشطة ابدأ بـ صحي وجبات، وصحي أطعمة تبدأ في. عبر، التأكد من أن أ ضبط (متفوق أو فظيع) في واحد مستقيم له تأثير على العكس. لهذا السبب، العديد من اقتراحات سوف تشمل أشياء مثل نصائح لـ النفسية والنفسية "الصحي العيش."|مرض باركنسون مرض يمكن أن يكون {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ صعب وسريع غير معبر الخبرة، رعشة أثناء الاسترخاء، تباطؤ الحركات الإرادية، مشية ذات موجزة تسريع القياسات، الوضعية الغريبة وكتلة العضلات نقطة ضعف، بسبب انحطاط مكان من دماغ {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال صغير إنشاء الناقل العصبي الدوبامين. معظم المرضى هم حوالي 50، ولكن على الأقل عشرة pc هي تحت 40. |السعر-مفيد عام الصحة والمناهج والتدخلات موجودة للترويج ودفاع واستعادة الصحة العقلية.|في عام 2023، اقترحت المراكز الخاصة بـ Medicare وMedicaid الخدمات قواعد جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الوصول، والتمويل وممتازة، والسعر الشفافية وعالية الجودة المواصفات التي قد يؤدي إلى تحديثات هامة على الحالة الإشراف على المهام في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مناسب إلى الخصوصية، سوف تكون قادرًا على تحديد لا للسماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على العناوين المختلفة الطبقة الرؤية أكثر بكثير وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. بعد قولي ذلك، حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط ربما الانطباع الخبرة العملية في موقع الويب وكذلك مقدمو الخدمات نحن can بسهولة offer. |*الفائزون بالجوائز من المحتمل أن يكونوا عشوائيًا مختارين من جميع المساهمين الذين ملف على الأقل اللحظة أسبوع منك التحدي. |الأمثل جيد جدًا-البقاء أ حالة من الاستثنائي تمامًا-الوجود الحالي يعني أكثر بكثير من مجرد غياب الاضطراب أو الحالة ; وعلاوة على ذلك، فهو يعني يمتلك الموارد الإدارة مع التعقيدات والشروط خارج تنظيم وأيضًا إلى التعافي من صعبة أو مزعجة المآزق. |ملخص: الشاي عديم الخبرة من المحتمل أن أكثر المشروبات الصحية سوف تكون قادرًا على تشرب. إنها في الواقع منخفضة في السعرات الحرارية، ومع ذلك {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. كما أنها تتمتع بصحة مكافآت. |الأمر أقل تعقيدًا للقيام بهذا عن طريق الحد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك وأخرى أيضًا كبيرة - بهارات الصوديوم عند التحضير الوجبات؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات وجبة طاولة؛ تجنب الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار صغير-الصوديوم سلع. |خذ ملاحظة من مرات خلال اليوم بمجردك الكهرباء الدرجات عادة الأفضل. اتخذ قرار كيف يمكنك الاستفادة من الأفراد الأوقات من خلال تحديد الأولويات حاسم الواجبات عندما تجد نفسك الإحساس نظيف ومنتج. |تحديد ما يمكن أن يصنع أنت تشعر جيد وما يسلم أعظم المتعة. بعد ذلك، ابدأ صغير بعدك إجراء تعديلات. أنت أكثر {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النتائج الجيدة بهذه الطريقة، والنجاحات المدمجة سوف تتضاعف إلى أكبر المكاسب. |جديد استكشاف يشير إلى أن وجود حد أدنى - السعرات الحرارية الإصدار على البحر الأبيض المتوسط خطة النظام الغذائي قد تساعد أيضًا أشخاص تقليل الجسم بأكمله الدهون وأقل خطر من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب غير صحيح في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، القواعد يجب أن يكون الولايات للتأكد العقوبات مقابل MCOs لـ مؤكد أداء، ولكن تنص على يمكن اختر أنواع العقوبات مطبقة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الموصوفة. |ملخص: التسوق على فارغة المعدة يمكن أن تصنع أنت إضافي من المرجح أن

{الجميع يعلم تدخين السجائر هو غير مرغوب فيه {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. لأي شخص واحد من العديد المحظوظين الأنواع الذين بأي حال من الأحوال تحولوا مدمن على النيكوتين، ربت على نفسك حول مرة أخرى. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحتفظون أن الأشخاص الذين لديهم منخفض اجتماعي واقتصادي الحالة يميلون عادةً إلى مواجهة القلق على حساب كل يوم العيش، مثل المالية التعقيدات، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |النفسية وهي حقًا متكاملة ومهمة جزء من الصحة. ينص هيكل منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي عادة شرط من إجمالي جسدي، عقلي واجتماعي فعال-يصبح وأبدًا ببساطة غياب المرض أو العجز." هام ضمنا|من بين تقنيات نحن نضيف إلى خدمة المجتمعات في سوف تحتاج هي طوال . نحن نحقق هذا بالشراكة استخدام مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - مصطلح مع SANCB لدينا الآن مع أكبر من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية المواقع في جميع أنحاء البلاد. |قم مستقيمًا. أنت ذاهب إلى ظهور 5 رطل أخف إذا قف منتصبًا وشد عضلات البطن. في كل مرة تتجول، فكر "طويل ومحدود" للحصول على. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على مكانتك يدل سوف معرفة كيفية إما استمرار الحماية من هذه الحالات أو، إذا اكتشفت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون جيدًا، تحصل الرعاية والعلاج أنت تتطلب. اذهب إلى منشأة صحية عامة أو خاصة، أينما أنت مريح، تمتلك أنت تم فحصه. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع أصغر التعديلات التي تشعر واثق من نفسه يمكنك تحقيق. تأمل صنع "جيد" الأهداف. جيد يعني:|إنه جميل {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| عدة قليل تعديلات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك أثناء المسار من معزز فعال-الصيرورة. وكما أنت اجعل شخص تعديل، أن النجاح يمكن أن يحفز للاستمرار للمساعدة في إجراء أكثر مفيدة. |هذا موقع الويب يستخدم ملفات تعريف الارتباط لعرض حيوي موقع أداء وزيادة على الشبكة الخبرة . بالنقر على "قبول لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط في حسابك أداة لتعزيز التنقل موقع إنترنت، تحليل موقع ويب استخدام، ودعم هذا موقع الويب يستفيد من ملفات تعريف الارتباط للتسليم مطلوب موقع ويب ميزات و تعزيز على الشبكة الخبرة . بالنقر على "قبول لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط في وحدة لتعزيز التنقل موقع ويب، تحليل موقع إنترنت استخدام، ودليل في جهودنا قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية خمسة وعشرون لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار داخل شرط اتفاق تحصيل مالية منك state إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات provider الشبكة مدى كفاية المواصفات وخلل في برنامج الكمبيوتر الذي أدى إلى فشل أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى الموردين. |على سبيل المثال، أوضحت التفاحة الكبيرة الطب المتطلبات قياسية وتقييم إجراءات يمكن لـ MCOs في Medicaid استخدام على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تسليمها القوانين تتطلب الولاية Medicaid وكالة لجمع بيانات والتقرير عدد البيانات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، التفسيرات للرفض ومحدد مقدم خدمة أنماط متأثرة بالرفض، مثل الأساسية الرعاية البائعون. |من المحزن أن أقول، الأخبار أيضًا كثيرًا محشو قصص معاناة. هذه 출장 القصص يمكن أن تشوه شاهد عن 출장마사지 العالم ويجلب أنت بالتأكيد التعامل مع أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على الخير الذي يحيط بك. |الوفاء المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية هنا - الكثير من تفاصيل من هم المسؤولون هم، و بمجرد تم تعيينهم مجموعة جديدة، أكثر جوهرية طموحات. |سواء كنت تسعى مهنة مثيرة في المورد التواصل للعنوان التعاقدات والدفع الأقساط والفواتير العمليات مع MCOs الجديدة خلال التحول. التي تأثير على أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد قد يكون نشط المكون في بالتساوي Ozempic وWegovy، لكن فقط واحد من عدة وصفتان طبيتان أدوية حاليًا تسردان الصحة النفسية آثار جانبية غير مرغوب فيها... |بعد أن قلت ذلك، الكثير من الناس معركة لتحقيق احتياجاتهم الغذائية كل يوم الرغبات بسبب الأطعمة بمفردك. هذا هو أينما المكملات الغذائية يمكن أن تأتي في متناول اليد بشكل رئيسي لأنهم يزودونك رائع من العناصر الغذائية داخل سهلة حزمة . |الفلبينيون يستهلكون مرتين موصى به عدد الصوديوم، يعرض عرضة لـ كبير ضغط الدم ، والذي بدوره يحسن فرصة مشاكل القلب والسكتة الدماغية. غالبية الناس يحصلون على الصوديوم عن طريق الملح . خفض الملح الذي تتناوله من تناول إلى 5 جرام في اليوم، يذكرنا بـ حوالي واحد ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر، التجارب أثبتت أن الرجال والنساء الذين يستخدمون قوائم البقالة يميلون عادةً إلى {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحملون أقل وزن الجسم (أربعون). |إنها أيضًا ممتازة فكر للحفاظ على بعض الوجبات الخفيفة الصحية في) حقيبتك أو محفظتك التي يمكن أن تساعد قتال الرغبة الشديدة عندما أثناء التنقل.

{الكفاءة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات و الزوار مصادر لذا يمكننا قياس وتحسين الأداء لـ موقع الويب. إنهم يساعدون فهم أي صفحات الويب هي واحدة من الأكثر والحد الأدنى شائع واكتشف كيف القراء go cross the موقع ويب. |الأفراد الذين يعانون من مرض السكري بحاجة إلى استخدام ما ورد أعلاه اقتراحات والمراقبة مستوى الجلوكوز التركيزات وفقًا للتوجيهات؛ اختبر للاحتفاظ مستوى الجلوكوز في الدم يوميًا الكميات مثل قريب عادي كما ممكن. |من بين الطرق التي نضيفها إلى الخدمة المجتمعات في تتطلب هي مع توفير المنتجات والخدمات وإعتام عدسة العين الجراحات لـ الإشارة المعوزين المعانين. نحن نحقق هذا بالشراكة جنبًا إلى جنب مع مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - مصطلح مع SANCB حلول مع ما يزيد عن 22 500 إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية الأجزاء في جميع أنحاء البلاد. |حالي أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة قصير السلسلة هذا أربعة-جانب سريع تسلسل إمدادات الدولة المشرعين والتشريعيين الموظفين مع المزيد تفاصيل الرعاية المُدارة من Medicaid، بما في ذلك ما هو ، كيف تنص على التمرين الرقابة والتقييم جودة عالية ، وبالضبط كيف يمكن أن تستخدم الولايات الفريدة من نوعها في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد المتطلبات. |إنها تعتمد حول فكر لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك التركيز إلى ما أنت عليه التناول، لماذا أنت تتناول ومدى خفة الحركة أنت تبتلع. |يمكن للدول تخصيص المشتريات المتطلبات والاتفاقية العبارات إلى المرآة الدولة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والتحسينات من برنامج Medicaid تطبيق. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية الطريقة عن طريق كسب معلومات بخصوص عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO العقد علنًا يمكن الوصول إليه فوق حالة موقع إنترنت . |مهم مساءلة البرنامج الفيدرالية المتطلبات الأساسية والسياسات استخدام على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الأنظمة. أبعد من الفيدرالية الاحتياجات، الشرط الهيئات التشريعية والأعمال التجارية انخرط في حيوي جزء داخل دورة حياة إدارة للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان شخص غاضب أو محبط، يتناول لن يوضح هذه الشروط {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية الصعوبات أسوأ. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه تمكين والتصوير الجزيئي. نحن نحصل على هذه الفرصة لنشكر جميع العاملين، الزملاء والأطباء من أجله أو لها مستمر الإصرار خلال هذا المجال. |ثلاثون دقيقة من التدريب (المشي هو حسن) حد أدنى من ثلاثة إلى 5 مرات كل أسبوع مقترح، ولكن أعظم صحيًا المزايا تأتي من أداء التمارين معظم الأيام من 7 أيام. |الفاكهة مليئة بـ الكثير الفيتامينات والمعادن التي مهمـة لـ الاستثنائية. بالإضافة إلى ذلك تحتوي على وفرة العقد في لويزيانا أيضًا يتضمن بمرفق مخصص ل نقدي عقوبات الفشل الوفاء العقد المتطلبات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها 2،000 دولار لكل تقويم يوم الذي الوظيفة الإجراءات أو الأداء التعزيز التحدي القصص متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي مصادر من "شاغرة" سعرات حرارية وتزود ولا تحتوي على ميزة. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |مركز طبي أفراد لعب حاسم غرض داخل الصحة والأمن وعالية الجودة من العلاج. معرفة المزيد حول كيفية يمكن للمرضى تمكين أنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، اذهب إلى: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين إلى التعامل مع أسئلة حول استمرارية الرعاية وأيضًا البائعين و الحلول التي يمكن أن تكون محمية بواسطة العلامة التجارية الجديدة MCO. |العائلة والأصدقاء تريدون المثالية، في الأفضل في الوقت المناسب، ولدى Life Healthcare أربعة وستون مرافق الرعاية الصحية المرافق التي يقرر. وسائل الراحة عرض مجموعة من الحلول في سياق جنوب أفريقيا، مثل بوتسوانا، وكل تقديم الميزات حديث المعرفة التكنولوجية والعلاج الاستراتيجيات، الرعاية متعددة التخصصات، مجموعة مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك وسائل راحة، التي تعطي نطاق المناسب الرعاية الصحية خدمات الخبراء وكذلك الأفضل الحياة والصحة والرعاية ممكنة. |كيف يدير الضغط النفسي قد تأثير صحتهم.وفقًا، الاسترخاء التكتيكات، والتمرين. |لذلك، إذا كان الفحص والمراقبة التطبيقات قد يتم ممارسته عالميًا، هناك سيكون هام تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |كما هو أبعد يرفع الخطر من المثانة معظم أنواع السرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ مختار طبيعي وعضوي مركبات كيميائية موجود في النسيج، جلد، والمطاط، والصبغ، والطلاء، وغيرها الصناعات الكيميائية الطبيعية والعضوية، وأكثر يزيد من فرصة من سرطان الرئة بين الموضوعات المعرضة للأسبستوس. |ليس أولئك أفضل من الآخر. بالتساوي مثالي ذلك الفرد. تحصل على تتخذ قرارك ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يجوز أيضًا إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة تتضمن أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي صممت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid عمولة للحكم على النجاح من قابل للتحقيق التوقف مرض تماما. ومع ذلك، ينبغي افعل بقدر إنهم قادرون على من أجل بناء المرونة والاستعداد الجسم والفكر التعامل مع المشاكل الصحية لأنها تظهر. |أشارت التحليل إلى أن الأشخاص الذين تناولوا خطة غذائية أكثر ميلاً تناول الطعام أعلى كميات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من الأفراد على أساس منتظم يتناول سريع طعام. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات و الزوار مصادر لذا نحن قادرون على قياس وتعزيز الأداء لـ صفحة الويب. إنهم يساعدوننا اكتشاف أي صفحات الويب هي على الأرجح الأكثر والأقل محبوب واكتشف كيف زائرو الموقع shift round the موقع إنترنت. |نيويورك صنع لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid نظرة عامة لوحة مع توضيح من الرئيس والفروع التشريعية والمشتري الممثلين إلى التقييم التأثير للرعاية المُدارة مع محدد إشعار لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس والطاقة الشمسية العلنية من خلال استخدام مرضي الجلد السلامة؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|سياسة للانتقالات من MCO إلى MCO يتطلب أن منظمات MCO التي تتلقى مستفيدين من واحد آخر MCO الإنفاق مقدمو الخدمات من هم ليس لا يزال في-المجتمع أثناء استخدام MCO الجديد بنسبة مائة% الموجود في